脚跟长了一个包,可能是由于腱鞘囊肿、骨质增生、跟骨下滑囊炎等疾病所致。通常在临床上会根据不同的病因,采用物理治疗、药物治疗和手术治疗。
1、脚跟皮肤长时间受到挤压或摩擦,导致角质层增厚,这种情况下,人们会出现脚后跟长一个包。通常不需要治疗,如果出现严重影响日常生活,可以通过医生来去除角质层,或者是外用水杨酸贴膏、40%尿素霜等去角质层。
2、腱鞘囊肿:发生在关节腱鞘内的囊性肿物,有轻微的酸痛感,也可表现为脚跟长一个包。压迫腱鞘囊肿破裂,一般首选保守治疗,但治疗后可能复发。腱鞘囊肿治疗无效时,可手术切除。
3、骨质增生:皮肤凸起,还可表现为脚跟长出包。可以通过补充钙剂来改善骨质疏松,如有必要,可以手术治疗。
4、跟骨下滑囊炎:跟骨后疼痛、肿胀,可以表现为脚跟长一个包。制川乌、鸡血藤、制草乌、伸筋草、透骨草等都可以用活血化瘀、舒筋通络的中药进行烫洗。建议服用三七、大七厘胶囊等活血化瘀的药物,都能提高血液循环,促进炎症代谢产物的吸收和代谢。
