大家都知道鸡皮疙瘩,但是对于鸡皮疙瘩的形成原因大家应该都不了解。很多人在生活中都会有一阵子浑身起疙瘩 ,或者某个位置如手臂、大腿或肩背突然长出鸡皮疙瘩 ,这可能是由于寒冷或某种刺激所致,但也有一些人经常长出鸡皮疙瘩,这些人生活中要注意哪些问题,才能避免出现鸡皮疙瘩 。
一、身体上有鸡皮疙瘩的原因
疙瘩下的小肌肉叫立毛肌,是一种与毛囊有关的平滑肌,它受性肾上腺素交感神经支配,当恐惧、害怕等精神情绪改变时,交变神经兴奋,肾上腺素水平升高,立毛肌收缩,于是起鸡皮疙瘩,甚至遇到寒冷时,鸡皮疙瘩,有利于缩小毛发和皮肤之间的间隙,能够隔绝热量散出。
二、鸡皮疙瘩要注意哪些问题
注重日常清洁。鸡皮肤与基因有关,具有这种体质的人毛囊周围的角质会变厚,导致毛囊被堵塞,从而形成颗粒状的隆起。鸡皮肤要平时注意卫生清洁,可以缓解鸡皮肤。沐浴盐能深层清洁角质,杀菌止痒,对抑制鸡皮肤有一定的作用。但浴盐不能每天使用,一周两到三次。
留意维他命的摄取。出现鸡皮疙瘩的原因主要是维生素 A缺乏,建议多食与水果、蔬菜、维生素 A片、维生素 A片一起食用。食品如:胡萝卜,菠菜,莲藕。
三、提醒
1、不可抓挠,易引起发炎。
2、皮肤缺水容易引起瘙痒,要注意皮肤保湿。
3、温度不是太高的洗澡水,温度在40度左右是最合适的。
