夫妻行房其实是一种精神与肉体的互动，房事和谐的夫妻也有助于增进夫妻感情，对家庭和谐有一定的帮助。不过，行房也要注意一个度，如果纵欲过度那么对双方的身体健康都是有影响的。男方如果在行房以后出现腰酸背痛、头痛等现象的话，很大程度上表示纵欲过度了。长期如此，对身体健康极为不利。
一、男人纵欲过度的危害
1.肌肉酸痛
纵欲的夫妻往往会出现肌肉酸痛，且疼痛的持续时间较长，并可伴有头昏目眩、精神倦怠、心跳气短等全身性衰弱症状。
2.腰痛
若房事过频，腰骶部神经、关节及肌肉尚未得到充分休息，又上“战场”，则日积月累，会造成腰骶关节劳损或腰肌损伤，出现腰痛便不足为怪了。
3.头痛
从表面看，房事主要集中在性器官，与头部似无关系。其实不然，因为性是一个极其复杂的生理过程，牵涉到众多内脏器官，包括头脑。
4.脸青无血色
男人一滴精十滴血，男人出轨后性生活频繁、无规律。男人纵欲过度必然耗费很多体能和精血，大部分男人纵欲过度的表现都会脸青无血色，一副无精打采的样子。
二、男人纵欲过度的面部特征
1.耳朵灰黑色
耳门色黑,耳朵色泽偏灰黑之气的,这是肾气大亏的标准,其他方式导致肾亏也会发黑,而纵欲过度的,耳朵色泽也是偏灰黑。
2.泪堂发黑
眼下泪堂有薄黑之气色的人,泪堂也就是卧蚕,面相称作男女宫,这里主管生殖与后代,如果常年眼大灰黑之气的,那是肾气亏虚的表现,其中原因之一就是纵欲无度;或者泪堂出现网纹的,也是肾气大亏的表现,到这个时候,已经很难令配偶怀孕了。
3.纵欲眼白发黄
“肝开窍于目,目受血而视”。眼之白睛常带有滞黄色的人,这是肝气过度消耗的标志,色欲伤肝,酒色过度的,眼睛的眼白就会夹杂黄色与赤脉,这是非常危险的。
三、男人纵欲过度怎么调理
1.饮食疗法：葱炖猪蹄
主料：用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。
做法：把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。
2.药膳疗法：枸杞子红枣粥腌
主料：用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。
做法：开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
