预防过敏的方法是什么

作者:zhang5  时间:2018-11-07 13:53:28  来源: 大众养生网

预防过敏通常包括以下几种:

1、建议在平时生活中应做好环境的清洁卫生,规避过敏原,比如二手烟加成以及动物皮毛等,可预防过敏情况的发生。

2、对于过敏体质的患者,在平时应避免使用一些容易过敏的食物,尽量以清淡类的食物为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以补充身体所需要的营养物质,增强身体的体质,减少过敏情况的发生。

3、在平时生活中也需要养成良好的作息习惯,避免过度劳累,以免导致身体免疫力下降,引起过敏。

除此之外,在日常也应避免食用一些刺激性的护肤品,可预防过敏的现象。

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