耳朵嗡嗡响怎么办,要注意什么

作者:zhang2  时间:2018-11-10 18:52:10  来源: 大众养生网

耳朵嗡嗡响可以采用多喝热水、养成规律作息习惯、按摩方法等方法改善,在此期间保持心情愉快,避免情绪过于波动。

1、多喝热水:出现耳鸣可能是工作压力过大、长期处于紧张、自身上火等原因引起,一般会引起耳鸣问题,在平时应该多喝热水,体内新陈代谢,达到降火作用。

2、养成规律作息习惯:良好的生活习惯能预防耳朵嗡嗡响症状,能够降低自身出现耳鸣问题概率,平时保证良好情绪、平和心态,避免过于焦虑。

3、按摩方法:耳朵嗡嗡响时,可以选择按摩方法,按摩合谷穴和听宫穴,按摩保持一分钟以上,能改善耳鸣问题。

除以上方法外,也可以通过中药治疗方法。

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