年轻人手上长斑怎么回事,怎么办

作者:qing  时间:2018-11-30 20:21:05  来源: 大众养生网

一般情况下年轻人手上长斑可能是由于日晒,缺少维生素,熬夜等原因引起的,建议在医生的指导下进行改善。

1、日晒:如果在平时日常生活中,长期在紫外线下暴露皮肤,不注意做好防晒,容易引起色素沉着,建议在平时注意做好防晒。

2、缺少维生素:如果在平时日常生活中有偏食挑食的习惯,导致身体微量元素缺乏,可能会引起斑点,建议平时多吃新鲜蔬菜水果.

3、熬夜:如果在平时有熬夜的习惯,长期睡眠不足容易导致长斑,建议养成良好的生活习惯。

此外除了这些原因,可能是由于内分泌紊乱等原因导致的,建议在平时生活中保持愉快的心情。

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