许多人会发现自己头发上的头发上会有白色点,担心这是不正常的脱发情况,其实连在发根部位的白点都是毛囊内的角蛋白,大部分头发上都会有这种角蛋白,所以掉下来的头发有角蛋白也是很正常的。
如果发根呈白色,可以在头发根部按摩几次后用手指按摩头皮毛囊,加速头发的生长。
脱发简单者的“四不”
*不挑食
长时间挑食或偏爱油腻食物,导致头发营养缺乏充足生长,发根就会松动,头发易脱落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海带、蔬菜水果等,少吃油腻的大肉,营养均衡。
*不熬夜
晚睡会大伤元气,不仅对身体有害,对头发生长也没有任何好处,只有睡眠好,身体得到充分休息,头发才能健康。
*无焦虑
人生压力大的时候要及时调节,不要压抑情绪,危害身心健康,焦虑,忧愁时头发就会加速脱落。
*非烫染发
高温和化学染发剂在烫发和染发过程中会对头发和头皮造成很大的伤害,对于脱发者最好是远离烫染。
头发上戴着脂肪粒的白点,头发每天都有正常的新陈代谢。一当天掉发在100根之内,而且掉了以后还会重新长出,这种情况不属于脱发。假如一天脱发超过100根,长得多就属于脱发了。
导致脱发的原因主要有遗传、疾病(系统性红斑狼疮、伤寒、肝病等)、精神刺激、药物(抗癫痫、抗结核药等)、季节气候,体内长期缺乏维生素、营养不良、内分泌失调、工作学习压力、睡眠不足等。
日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜,保持充足的睡眠和好心情。
