自由泳引起肩膀疼可能是受凉、肩关节炎、肩袖损伤等原因引起,需要根据不同的病因对症治疗。
1、受凉:自由泳一般情况下需要在水中锻炼,如果水温比较低,在游泳的时候会引起肩膀着凉,造成寒气入侵,可能会引起肩膀疼。
2、肩关节炎:自由泳通过受凉和劳累可能会引起肩部出现炎症反应,引起肩关节炎,导致局部水肿,可能还会引起局部组织粘连,造成疼痛。
3、肩袖损伤:自由泳需要肩关节做环转运动,水中也会对肩关节产生压力,如果在过程当中过度伸展,会引起肩袖损伤,肩膀部位会出现疼痛感。
除此之外,还有可能是局部受到外界的冲击所引起。