平时生活当中如果感到嘴巴很干，这时候一定要了解具体的原因，首先和天气干燥有关，尤其是北方家庭室内有采暖，这时候屋内温度相对比较高，但是湿度非常的低，这就容易导致在早晨起床的时候感到嘴巴特别干，所以说一定要保持相应的环境的温湿度，另外平时要注意及时补水，我们来看一下这方面的内容。
为什么嘴巴一直很干
嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。 缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水，并保持嘴唇的干净。
当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。 风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，嘴唇最容易干燥，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。
缓解方法学起来
1、放松心情
有些女性被来自生活和工作的双重压力压得喘不过气，导致心情不畅快，久而久之人容易变得焦虑、烦躁，此时也就特别容易上火。而春季又是养肝的季节，想要灭掉肝火，最好的方法就是调整心情，稳定情绪。
2、多吃新鲜蔬果
多吃一些新鲜的蔬果也能缓解女性春季上火的症状，像我们熟知的梨、香蕉都是降火必不可少的食物。当然蔬菜中的苦瓜和芹菜也是降火化燥的食物。
3、少吃油腻食物
女性想要降火，饮食上就要少“点火”，少吃大鱼大肉等肥腻的食物，也尽量少吃辛辣刺激油炸类的食物。吃补药的时候要避开燥性大的食物，如鹿茸、肉桂。另外饮食要规律，不要吃一顿少一顿。
4、做好口腔护理
保持口腔干净卫生，不要让食物残渣留在牙齿缝内，否则容易滋生细菌，引发口腔炎症。
5、咀嚼口香糖
咀嚼口香糖能刺激唾液腺分泌，也是一种缓解口腔干燥的简便方法。
春季口干舌燥是怎么回事 春季上火是什么原因 为什么喝再多水嘴巴还是干
6、饮用中药茶饮
除了多喝水，还可以在水中加入一些重要制作成茶饮。例如把麦冬和西洋参一起泡水喝，又或者把沙参、黄精、麦冬、百合几种中药一起泡成茶喝，具有滋阴润燥、生津的功效。
