当人体开始发胖的时候，最明显的一个部位就是下巴，比较肥胖的人下巴会有好几层，有人开玩笑把她称作千层塔，脸上的肉稍微多一点就会出现双层下巴，双层下巴不仅影响美观，而且会造成一些口腔方面的疾病，所以在生活中还是应该合理的饮食和运动，那么下巴长肉是什么原因导致的呢？
1、日常生活养成规律的作息时间，保证了自己的睡眠时间，饮食注意搭配，每天早上起来喝杯水清肠排毒，多吃蔬菜和水果，将人体的生物钟调节的最健康状况，痘痘就会自然撤退。
2、心理状态大部分人容易因为肉肉的泛滥而心情抑郁，心理压力很大。心情悲观者比心情乐观者治愈肉肉难度大六倍，所以保证良好的心态对肉肉的祛除至关重要。
3、毛孔堵塞。下巴长肉的原因是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为肉肉。
4、清洁工作下巴长肉肉清洁工作做到位，当下巴位置的油脂分泌旺盛而积累过多的时候，如果不及时清洁肌肤，就会造成毛孔堵塞，排油不畅，引发肉肉问题。
5、体内毒素积累。体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题
6、内分泌紊乱。下巴是女人最容易出现成人肉的地方，主要原因就是分泌紊乱，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧长肉的状况。
