深蹲大腿酸痛一般是乳酸沉积、肌肉拉伤、韧带损伤等等,这些都是比较常见到的原因,需要根据原因选择有效的方式帮助好转。
1、乳酸沉积:深蹲后大腿有酸痛的症状,有可能使大腿部位出现了乳酸堆积,主要是做剧烈运动和重体力劳动引起的,大多数在休息一段时间后会自动好转。
2、肌肉拉伤:长时间做运动和重体力劳动的人群,也可能会导致大腿部位的肌肉有拉伤,在深蹲的时候,大腿根部会有酸痛症状,要减少再做深蹲动作,可以适当热敷和按摩,有利于好转。
4、韧带损伤:深蹲大腿酸痛也要让专业医生诊断一下是否出现了韧带损伤,有部分患者是因为局部韧带损伤引起的必要时可以做石膏和支具固定治疗。
除了以上这些原因之外,也有一部分患者是因为局部骨头和筋膜出现了炎症感染。