手掌骨折之后对于身体的影响非常大，同时也会容易导致出现手部的疼痛感等，而出现手掌骨折需要及时进行医学治疗，平时多注意休息，尽量不要太过于劳累，而当手掌骨折之后大概需要1个月开始逐渐的康复，3个月后一般就可以完全的康复。
手掌骨折之后康复时间要多久?
手掌骨骨折后，一般一个月左右骨骼就会开始愈合，两到三个月左右就能够完全修复好。具体恢复时间还是要根据人的体质好坏来决定的。
举措建议
建议进行骨折手术后的两个星期开始进行康复训练，平时多活动手掌使手掌附近的血液流通加快。同时多吃一些有营养的食物，帮助手掌骨骼恢复。
注意事项
注意在恢复期间要静养，在这段期间不要进行强度过大的劳动。手掌康复训练时活动角度不要过大。训练要逐渐加强，不要一下子增大强度。
手骨折后怎么护理
1、早期不吃辛辣刺激性食物和高蛋白食物
手骨折的患者在早期的时候，除了戒烟戒酒之外，辛辣刺激性的食物也不能吃，另外，高蛋白的食物也不宜多吃。建议吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说萝卜，西红柿，山药，葡萄，木耳等，富含维生素c的食物也可以多吃，有助于骨折恢复。
2、中后期多吃高蛋白以及高钙的食物
骨折的患者到了中后期，可以多吃一些富含高蛋白以及钙、锌的食物，比如说牛奶，大骨头汤，鸡蛋等。另外就是要注意多喝水，或者可以多喝一些滋补的汤品，当然海产品不能多吃，否则伤口愈合会更慢。
3、做好康复训练
手骨折的患者还要坚持做康复训练，在能够忍受疼痛的情况下，多做一些康复训练，初期的时候可以做一些简单的动作，比如手腕骨折的患者，可以轻轻弯曲下手腕，或者用另一只没有受伤的手按压骨折的部位，做一下按摩。这样可以防止骨折的部位僵硬，有利于康复。
4、把手泡在热水里
如果在做康复训练的时候感觉疼痛难忍，那么可以准备一盆热水，把骨折的手放进水里，也可以用一块煮热的毛巾敷在骨折的部位，都能够减轻疼痛。一边热敷一边做康复训练，既能够减轻疼痛，又能够增强效果。
