手冻了快速恢复通常需要注意局部保暖，使用温热水浸泡或者涂抹药物治疗。
1、局部保暖：天气寒冷的冬季受长时间暴露在冷空气当中，可能会导致皮肤出现冻伤，出门的时候需要佩戴手套，或者两手交叉搓手达到改善，促进皮下的血液循环。
2、温热水浸泡：也可以回到家之后用温热的水浸泡手部，也需要控制好水温，避免手部出现烫伤。
3、涂抹药物：皮肤出现了红肿，多数可以遵医嘱涂抹冻伤膏治疗，如果皮肤有破损症状，可以通过碘伏涂抹做好局部的消毒工作，遵医嘱使用抗感染的药物涂抹或者贴上创可贴治疗。
手部出现冻伤后，多数会引起局部瘙痒以及局限性水肿，还可能会出现红斑，随着疾病发展手部可能会出现水泡，伴有糜烂以及溃疡，把手放在暖和的地方，可能会出现严重的瘙痒症状。通常是由于手部在冷空气中暴露的时间过长，局部的血液循环不良引起。
在治疗期间饮食也需要注意保持清淡易消化的食物，避免接触凉水，破损的部位也要避免接触水，以免导致局部发生感染。
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