脚踝不肿但是里面疼考虑可能是存在关节炎引起的，也有可能是在受到碰撞后或者是扭伤导致引起的软组织受损导致的。
1.脚踝不肿但是里面有疼痛，走路时疼痛就会加重，多数是因为关节炎造成的，引起关节炎的原因很多，比如饮食不当或者是受到寒风侵入，饮食上喜欢吃生冷和辛辣刺激性的食物，就容易引起骨骼局部关节发生炎症，假如在寒冷的冬天没有做好保暖工作，使外部的寒气刺入到关节内，就会引发一些关节炎引起局部疼痛，在阴雨天气疼痛的情况就会加重，这种情况需要到医院骨科就只做拍片检查，根据检查的结果在医生的指导下口服药物治疗。
2.脚踝不肿但是里面疼，尤其是在按压或者是揉搓时，疼痛的情况就会加重，走路时一般疼痛不是那么剧烈，很可能是不小心扭伤或者是碰撞到局部的软组织，造成软组织受损引发的，这种情况可以采取冷热敷交替的方式来缓解，必要时需要在医生的指导下口服舒筋活血和抗炎药物治疗。
脚踝疼痛治疗期间最好减少走路多休息，可以起到辅助治疗的效果。
良人归来问#前两天的时候我自己比较喜欢运动的，尤其是一大早就出去跑步的，一开始没有特别的反应，现在就是感觉到脚踝疼痛比较严重的，还有一点肿起来的症状，什么原因导
脚踝疼可能是过度劳累引起的，如果运动量突然增加或者体力劳动过于繁重，就很容易出现脚踝疼痛的症状，一般经过适当的休息和按摩就可以得到缓解，平时晚上也要使用热水泡脚
跑完步后出现脚踝疼的现象一般是因为运动过度所致的，没有合理的运动，都是脚踝的神经受到伤害，形成拉伤的现象，也可能是关节有炎症引起的疼痛，因为跑步出现脚踝疼最好是
引发脚踝疼痛的原因很多。比如常见的一些疾病，像跟腱周围炎，跟骨骨刺等等疾病。当然引起脚踝疼痛的也有可能是因为平时走路不小心，崴了脚造成的。所以在平时选择鞋上面，
脚踝处突然疼痛的原因有很多，可能是跟骨骨膜炎或者其他骨科疾病引起的。这时就需要注重加强对脚踝处的保护，平时可以佩戴护踝进行保护，尤其是运动时热身活动一定要做充分
泛黄的回忆问#这几天脚总是感觉不舒服，有些疼，昨晚洗澡的时候发现脚踝内侧疼的挺厉害的，想知道，有什么办法可以缓解这种疼痛？大众养生网小编解答：脚踝疼痛需要注意个
