气质学源于古希腊医生希波克拉底,其后又不断地优化和完善,形成了一套理论体系,分为多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质,不同的气质类型有不同的性格特征,现代人的气质很少只有一个,一般是多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质的两种或多种混合。
1、多血质:多血质的特征是情绪不稳定，情感一般发生迅速而易变，思维语言敏捷，活跃。对情感的反应是快速多变，但不强烈，情感体验不深，但非常敏感。行为方面表现为活泼好动、机敏、爱参加各种活动，但往往有始无终。这类人适应能力强，善于交际，待人热情，领悟问题快。但是也有可能表现轻率，不忠等。这类人要注意在刻苦钻研、有始有终、严格要求自己等方面的心理修养;
2、胆汁质:胆汁质的特征是性格豪爽,但有时易冲动,脾气急躁。他们性格外向,属于兴奋热烈型,工作积极主动,富有热情,乐于助人,对人和善。不好的地方就是控制欲太强,脾气急躁,行事鲁莽,情绪不稳,易感情用事,所以有时会有口无心或好心做坏事;
3、粘液质:该类型的人在情绪方面表现为沉着、平静、迟缓、心境平稳、不易激动，很少发脾气、情感很少外露。她们勤勤恳恳,工作中总是能保质保量地完成任务,严格遵守规章制度和生活秩序,为了目标不屈不挠的付出,不轻易分心。但是粘液质的缺点是过于稳重,显得呆板,过分遵循规则而缺乏灵活性,做事不紧不慢甚至有些迟缓,能吃苦耐劳但容易墨守成规,与朋友、爱人的关系很稳定但又缺乏变化莫测;
4、抑郁质:抑郁质的特征是谨慎、敏感、感情丰富,有时会出现消极、悲观的情绪。优势在于对情绪变化的感知能力十分敏感,内心情感丰富,具有很强的抽象性和抽象性,具有强烈的同情心和同情心。抑郁质人的缺点是心智过于细腻,思考过多,缺乏安全感,对别人和事物过分挑剔,遇到挫折容易悲观、消极,人际关系不稳,容易产生情绪波动。
