在炎炎夏日，因为溫度的上升会让我们的人体造成一些很难受的状况，而且也会让我们的人体造成一些较为独特的状况。比如许多人会夏天有脚肿的状况，这有可能是心脏病症、肾脏功能损伤亦或是是肾脏功能排水管道作用变弱而造成的，是需要我们分外重视的，那麼夏季脚肿是什么原因呢？
夏季脚肿是啥原因：
1、高溫毛细管血肿
夏季，气温较为热，足部血管处在扩大情况，毛细管血肿，因此足部皮肤、皮下组织及软组织均呈轻微的发胀，这和热涨冷缩相近，它是一切正常状况。大部分人夏季脚都是比以前略微水肿的模样。
假如没获得适度的歇息，就更非常容易造成疲惫的觉得。假如过多的疲惫就非常容易造成足部的血液没法流回，进而更加重足部发肿的病症。这类状况下，需要好好地的歇息，减轻自身的疲惫，以后脚肿的状况自会消散。
2、天气炎热没有食欲致营养缺乏症脚肿
夏季气温很热没有胃口，摄入的食材降低，消化吸收功能减退或漫性耗费病症等，造成人体营养成分欠缺，例如优质蛋白欠缺，非常容易出現脚肿的状况。由于蛋白欠缺也就代表血液中蛋白降低，进而造成血液的血浆渗透压产生改变，过多的水份便会通过血管进到血管外组织中，进而产生水肿状况。
3、天气炎热脾虚湿气重
夏季天气炎热，许多 人贪食冷食减温。但是，吃太多吃凉性的食材会损害肠胃，造成脾虚。脾虚失运，水液滞留。再加天气炎热不肯活动，健身运动少，下肢血液循环系统差，当然更为会脚肿。因此，夏季要还记得饮食搭配应以口味淡主导，少吃或不要吃凉性食物，也有加强锻炼，推动血液循环系统。
