突然一侧咬肌疼可能是局部出现了感染，另外也有可能是颞下颌关节紊乱的原因，可以选择药物治疗或者是按摩治疗。
1、感染：如果口腔当中出现了智齿冠周炎或者是牙周炎以及牙髓炎，可能会滋生发冷细菌，也会引起咬肌的部位产生明显的疼痛现象，需要在医生的指导下，口服抗感染的药物，控制病情的发展，比如阿莫西林胶囊或者氧氟沙星胶囊，能够促进肿胀快速消失，可以减轻患者的痛苦。
2、颞下颌关节紊乱：如果在生活当中经常过度张嘴或者打哈欠、爱吃一些比较僵硬的食物，可能会增加局部的负担，容易出现关节紊乱，可能也会有疼痛，而且活动也会受到限制，一般可以对局部针灸或者按摩，有疏通经络的效果，能够加速局部的血液循环或者新陈代谢，使病情快速恢复。
咬肌出现了明显的疼痛在生活当中尽量多吃一些柔软的食物，比如小米粥或者软面条鸡蛋羹等，比较容易消化和吸收，不容易增加咬肌的负担，尽量不要吃一些坚果，或者是骨头，同时还要注意局部的卫生，减少感染。
