便秘能喝铁观音吗

作者:迷恋  时间:2014-08-18 00:25:20  来源: 大众养生网

便秘通常情况下是可以喝铁观音的,在一定程度上能够改善便秘症状。

饮食辛辣刺激性食物、不爱运动等原因可能会导致大便干结,影响肠胃蠕动,引起便秘,可以适当的喝一些铁观音,铁观音中有一定的茶多酚成分,对肠道的神经系统可起到一定的刺激性,有可能会缓解便秘症状。铁观音的口感比较清淡,也有助于清热效果,通常不会影响便秘或加重便秘。

便秘患者平时也可以适当的喝一些蜂蜜水,能够补充肠道内的水分,起到软化大便的功效,同时也要在饮食上进行调整,多吃一些富含纤维素的食物,保持饮食清淡。

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