便秘一般不能吃熏肉。建议合理安排饮食，如果便秘现象持续不断改善，需遵医嘱治疗。
便秘的人通常肠道功能比较弱，饮食多以清淡、易消化为主，熏肉脂肪含量比较高，而且含有大量脂肪，制作过程中经熏、烤、蒸后，肉中的维生素和微量元素流失比较多，再加上加入大量调味品，含盐量也比较高，便秘的人食用后容易加重胃肠道负担，还可能造成血压增高，或增大血液中胆固醇含量，引起高脂血症，因此便秘的人一般不能吃熏肉。
除此以外，平时还可以多吃些富含膳食纤维的食物，并适当锻炼，促进胃肠道蠕动，改善便秘现象。
便秘能吃熏肉吗
作者：小雨 时间：2014-08-18 15:27:13 来源：
大众养生网
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