右腿外侧酸痛，造成右腿外侧酸痛的原因也是有很多的，可能运动过度，不良的走路姿势等等，当然还跟一定的生活习惯有关系呢，右腿外侧酸痛虽然不会对我们的身体造成多大的伤害，但是也对我们的生活或者工作造成了不必要的麻烦，对于这个问题，我们应该如何解决呢?大家别着急，今天我们就会来告诉一些解决的方法。
可以见于腰椎间盘突出症压迫神经、血管，下肢血管血栓形成，跟不良姿势，不良的生活习惯和饮食习惯有关，肌筋膜炎称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛。要及时进行治疗才行，建议您去医院做做腰椎X线、下肢血管彩超、血糖、血脂等检查进一步明确病情，及时进行治疗，可以考虑给予活血化瘀、营养神经等的药物治疗。
你平躺，另外一个人把你的右腿直着抬起来到75度以内，如果腿部不适加重或者根本就抬不到75度，考虑腰腿痛。导致腰腿痛最常见的原因就是腰椎间盘突出，同时沿坐骨神经走行处(你描述的臀部和右腿不适的地方)会有压痛。 先试试抬腿，如果想我描述的那样，那么去医院挂骨科或者脊柱外科或者疼痛科(不同医院归属不同)，做CT或者磁共振检查，到病因确定后再回来说说结果，讨论考虑治疗方案。
肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼痛。锻炼后用热水泡洗可减轻肌肉酸痛，也可局部涂搽一些适合的药物和摩擦剂来减轻疼痛。还可做一些牵伸肌肉的运动，牵伸肌肉可加速肌肉的放松，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也可用来预防锻炼时的拉伤。
通过上文我们对于右腿外侧酸痛的原因和治疗的方法进行了详细的介绍，通过以上我们的可以了解到右腿外侧酸痛有可能跟不良的姿势，不良的生活习惯和饮食习惯息息相关，所以患者朋友应该要多注意生活习惯和饮食习惯，有助于缓解右腿酸痛给我们的带来的痛苦。
