​半流质饮食原则

作者:zllwin  时间:2015-04-11 14:06:35  来源: 大众养生网

​半流质饮食原则是易消化、少食多餐、合理加工和烹饪以及调味。

1、易消化:半流质饮食一般情况下选择比较稀软成半流体状态的食物,适合于身体虚弱、口腔疾病、解决困难的人群,在平时生活中尽量选择一些质地比较细而且容易消化的食物,比如豆腐、小米粥或者是水果汁,避免吃肉类、粗糙的食物、浆果以及油炸食物。

2、少食多餐:半流质饮食一般情况下适合于咀嚼功能异常的人群,在平时添加的时候应该做到少吃多餐,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,以免增加胃肠道的负担,不利于病情恢复。

3、合理加工和烹饪:半流质饮食应该选择软烂食物,对于固体食物应该切碎以后再使用,水果可以榨成水果汁,这样可以补充维生素通吃,也可以提高食欲,烹饪方式应该变着花样,避免单调和油腻感。

4、调味:半流质食物的时候应该选择一些清淡的食物,避免添过多的盐分,同时也不可以选择过甜或者是过酸的半流质食物,以免对自身的胃肠道黏膜造成刺激性,不利于恢复。

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