心主动脉硬化的护理介绍需要根据具体分析,比如保持良好的心态、适量的运动、做好保暖等。建议及时就医进行排查,积极配合医生治疗。
1、良好的心态:建议日常保持良好的心态,避免过于紧张、激动,使中枢神经系统出现应激反应,导致动脉血管异常收缩而引起血压上升、心跳加快。
2、适量的运动:适当的运动可以帮助稳定血压和血脂,还可增加心脏的供氧,有利于心血管健康,比如骑自行车、打太极等。
3、做好保暖:日常需要做好保暖工作,避免末梢神经受到寒冷的刺激,使血管收缩加快心跳。
另外,日常需要做好饮食调理,控制好血脂、血压、血糖等。