手指关节挫伤建议早期时冰敷、关节制动，必要时用药治疗。建议遵医嘱进行治疗，避免延误病情。
1、冰敷：手指关节挫伤是生活中常见的症状，如接篮球手型不正确、排球传球等，可能导致手指关节挫伤，局部软组织水肿。建议早期使用冰袋或冷水毛巾局部冷敷有利于减轻肿胀，减少组织出血。
2、关节制动：发现手指关节挫伤，建议及时关节制动，如使用夹板把手指固定起来，避免活动导致疼痛进一步加重。
3、用药治疗：疼痛明显建议在医生指导下给予药物，如三七伤药片、舒筋活血片，若疼痛明显可配合布洛芬缓释片等药物治疗。
必要时到医院骨科进行相关检查，如拍片检查了解是否骨折，如果有骨折，还要及时治疗。
当刚刚出现软组织挫伤的时候，不要热敷，应该在24小时内采用冷敷，这样可以防止出现肿胀的情况，在24小时候在采用热敷，可以起到消肿的作用。这时候还可以在热敷的同时
膝盖骨挫伤需要注意一下是否发生了真性的骨折，要及时去医院拍片子，才能做出正确的判断。真性骨折的话需要进行内固定等方式治疗，防止骨折端移位发生危险。膝盖骨损伤的话
一般来说软组织挫伤还是会有点严重的，有时会因为太过于急性的运动或者是有时候不小心，而使得自己的韧带，以及身体各部位的软组织由于外界的强烈刺激，而使得身体突然的意
一般情况下，身体的软组织是很容易受到伤害的，通常是由于一些剧烈的运动所造成的，如果出现软组织损伤的情况，平时要多喝一些水，经常去核一下绿豆汤，还有银花茶，菊花茶
一般来说软组织出现损伤在运动的创伤中是很常见的，其可以分为急性的和慢性的软组织受伤的状况，但是从表现上还可以分为开放性的损伤和闭合性的损伤，软组织挫伤的人会出现
如果在生活中不小心把自己的软组织弄伤了，为了更好的更早的恢复健康，患者就要非常注意了，这时要尽量做到少抽烟、少喝酒，还要尽量少吃辛辣和油腻的食物，多吃一些可以泻
