健康的牙龈保护方法一般情况下需要养成良好的刷牙习惯、定期清洁牙齿、合理的调整饮食，维护好口腔健康，能够避免炎症反应。
1、养成良好的刷牙习惯：健康牙龈保护需要加强局部的卫生清洁，养成良好的刷牙习惯，一般每天早晚两次刷牙，每次刷牙的时间和部位都要清洁到位，有利于减少细菌滋生。
2、定期清洁牙齿：食物残渣附着在牙齿上容易引起牙结石，对牙龈会形成刺激，需要定期的清洁牙齿，大概每年进行一次洁牙治疗。
3、合理的调整饮食：健康牙龈保护也要养成合理的饮食习惯，避免吃辛辣和刺激性食物，同时也不能吃比较坚硬的食物，以免导致牙齿损伤。
除上述保护方法以外，还要通过使用药物的方法来帮助缓解。
牙龈气泡其实和身体内热是有很大关系的，往往都是由于肺热上火所导致的，不用过于担心，一旦消火了之后牙龈的起泡也会慢慢痊愈的。在此期间一定要注意多食用一些维生素，并
牙龈肿痛化脓可能是由于牙周炎，或者上火，肝火过盛，以及口腔细菌感染等几个因素引起的。如果是由于牙周炎引起的，那么需要服用一些抗生素药物，但是如果你是小孩子的话，
榴莲是夏天的一种水果，它有着特殊的气味，很多人都认为很臭，但其实这种气味可以帮助人，开胃，促进食欲。而且榴莲里面含有丰富的蛋白质等营养物质，对人体有着很好的补养
因为上火导致的牙龈肿痛，除了可以吃一些消炎去火的药物之外，还可以多吃一些蒸蛋、豆腐等容易嚼的又营养丰富的食品来补充身体所需的营养，还可以多吃一些清热败火的水果、
哺乳期长智齿牙龈肿痛建议不要吃一些消炎的口服药的，虽然说长智齿造成的牙龈肿痛是因为口腔内发炎所引起的，但是吃消炎药的话，可能会导致影响母乳，其次是会直接影响到孩
牙龈肿痛的时候，最好是吃药进行治疗，可以吃一些去火的药物，比如三黄片、黄连上清片等，还可以在配合吃一些消炎的药物，比如阿莫西林、甲硝唑等。在饮食上没有什么特别的
