患者想要预防痰液性上皮囊肿，一般可以通过保持口腔卫生、调整饮食、适当运动等方式进行预防，建议患者采取合理的方式进行治疗。
1、保持口腔卫生：首先要注意口腔的卫生，吃饭之后进行漱口，早晚进行刷牙，这样可以防止细菌滋生。
2、调整饮食：在饮食上需要注意，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果和蔬菜，多喝水来进行预防。
3、适当运动：日常生活中，可以适当对身体进行锻炼，比如跳绳、慢跑等运动，不仅可以增强体质，还能提高身体的免疫力。
除此之外，还要保持充足睡眠等方式来进行预防，建议患者日常避免熬夜，避免劳累。
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