膀胱炎的预防主要是在生活当中注意饮食调理、做好私密部位护理、积极参加锻炼等，都能达到预防的效果。
1、饮食调理：膀胱炎的预防工作包括生活当中的饮食调理，尽量选择吃些清淡类的食物，包括水果和蔬菜，也要多喝温水。
2、做好私密部位护理：为了减少膀胱炎的发生，平时要注意私密部位清洁卫生，避免出现细菌滋生，这些细菌有可能会逆行到膀胱部位，要每天晚上用温水洗澡。
3、积极参加锻炼：每天做一些有氧的锻炼，比如慢跑和快走，通过锻炼的方式能提高身体的抗病能力，减少膀胱炎的出现。
除了以上的方法之外，也需要做好精神因素的调整，同样能起到作用。
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