白内障是一种比较常见的眼部疾病,患有白内障的患者,最常见的症状就是眼白变大,眼睛里有一些白色的障碍物,而且明显的有视力下降的情况,最常见的白内障治疗方法就是手术治疗
第一、多吃富含硒的食物
研究表明:当人们身体机体内的硒含量不足时,就会导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降,白内障的发病率则可明显提高,因此,要多吃一些含硒的食物,如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
第二、多吃红枣
红枣和枸杞子对于轻度白内障患者来说有一定的帮助,红枣,枸杞子,加适量水煎服。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等,可补血明目,提高视力。
第三、黑芝麻
黑芝麻炒熟研成粉对于白内障患者有很好的帮助,每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用,并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质,可延缓机体衰老,改善眼球代谢,能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。