1、养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。定期到医院洗牙是牙齿保健的好方法。
2、定期口腔检查，及时发现龋齿，及时治疗，以防发展到牙髓炎、根尖周炎导致牙龈肿胀、疼痛。牙髓炎、根尖周炎通过根管治疗可以得以恢复。
3、有局部刺激因素如牙石、咬牙合创伤和不良修复体等，应进行牙周洁治清除牙石、调整牙齿咬合关系、矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体。
5，选用含氟并且不磨损的牙膏，购买牙膏时多看看是否采用了二氧化硅作为摩擦剂。
牙龈肿痛化脓可能是由于牙周炎，或者上火，肝火过盛，以及口腔细菌感染等几个因素引起的。如果是由于牙周炎引起的，那么需要服用一些抗生素药物，但是如果你是小孩子的话，
榴莲是夏天的一种水果，它有着特殊的气味，很多人都认为很臭，但其实这种气味可以帮助人，开胃，促进食欲。而且榴莲里面含有丰富的蛋白质等营养物质，对人体有着很好的补养
因为上火导致的牙龈肿痛，除了可以吃一些消炎去火的药物之外，还可以多吃一些蒸蛋、豆腐等容易嚼的又营养丰富的食品来补充身体所需的营养，还可以多吃一些清热败火的水果、
哺乳期长智齿牙龈肿痛建议不要吃一些消炎的口服药的，虽然说长智齿造成的牙龈肿痛是因为口腔内发炎所引起的，但是吃消炎药的话，可能会导致影响母乳，其次是会直接影响到孩
牙龈肿痛的时候，最好是吃药进行治疗，可以吃一些去火的药物，比如三黄片、黄连上清片等，还可以在配合吃一些消炎的药物，比如阿莫西林、甲硝唑等。在饮食上没有什么特别的
牙龈经常发生肿痛的，可以选择一些具有清火作用的牙膏，像是里面含有薄荷，金银花等成分的牙膏会有一定的好处。经常发生肿痛，可能是由于阴虚胃热引起的，平时可以吃一些清
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