感冒了耳朵不舒服应该口服药物、调理饮食、适当运动等。
1、口服药物:需要在医生的指导下口服双黄连口服液、板蓝根颗粒、连花清瘟颗粒等,通过口服药物以后,能够起到抗感冒的作用。
2、调理饮食:调理饮食需要保持饮食清淡,避免吃油腻或者是辛辣的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
3、适当运动:适当运动需要适当的做体育运动,比如慢跑或者是骑自行车以及跳舞等,这样不但可以增强自身的抵抗力以及免疫力,而且还能增强自身的抗病能力。
除了以上比较常见的改善方法以外,还需要根据天气的变化及时的增加衣物,避免身体受凉,以免引起感冒。