１：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
３：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
４：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。
５：苦瓜面膜：取中等苦瓜１个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入１汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周２次。适用于黑头粉刺者。
６：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。
７：果皮鲜奶液：用２－３个苹果的果皮，加清水１杯煮沸，倒入鲜牛奶１茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。
８：外用胶元素：青年人要外用胶元素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶元素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。
９：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。
拐过那、街角问#之前我是一个比较活泼的人的，很多的时间脸上都是出现了很多的额痘痘的，可是我一直不注意卫生，用手去挤了很多，留下很多的痤疮印，怎么办呢？大众养生网
背對背擁抱问#前段时间脸上长了好多痤疮，看了中医才慢慢好起来的，可是那些痤疮印一直在脸上，难看死了，怎样才能把痤疮印去掉呢？有什么好方法吗？大众养生网小编解答：
你可以选择每天服用维生素c，或者是选择吃一些富含有维生素e的坚果，比如说是腰果核桃之类的食物，也可以选择口服维生素c，它对我们身体皮肤美白淡化痘印都有非常好的效
指尖的年華Ω问#我年轻的时候因为没有注意就长了很多的痘痘，导致皮肤变得特别的不好，现在痘痘没有了，可是留下很多的痤疮印，特别的难看，要怎么去除比较好呢？大众养生
失去、你的脸问#前一段时间，脸上的鼻子周围长了一粒一粒很小的疙瘩，看起来很油腻，去医院检查了说是痤疮，后来用药膏涂了几个星期以后好一点了但是有印记留下来，想问一
很多在青春期出现长痘痘的情况都会出现脸上留疤的情况，不仅对面部外观带来巨大的变化同时也会给患者带来一定的心理和精神上的压力，很多患者常常会用很厚的粉底进行遮盖这
