提高视力的办法需要注意用眼卫生、多做眼保健操、调整饮食等。
1.注意用眼卫生：平时要注意用眼卫生，避免眼睛过度疲劳，同时不可以长时间使用电子产品。
2.多做眼保健操：提高视力的办法，通常要多做眼保健操，可以让眼睛得到充分的休息，促进眼睛周围血液循环。
3.调整饮食：提高视力的方法饮食方面要做出调整，可以适当的吃点鱼肉和胡萝卜，里面含有丰富的维生素a，对于视力有很多好处。
除了上述方法之外，也可以通过远眺动作，可以提高视力。
提高视力的办法有哪些
作者：xiaobao13 时间：2015-12-06 21:35:28 来源：
大众养生网
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问吃什么食物能提高视力呢？
维生素A和维生素C会影响视力，想改善视力，可以多吃一些维生素A含量高的食物，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜等，对视力有好处。维生素C含量高的食物也要多吃一些，比如青椒
问怎么才能迅速提高视力？
视力下降对病人的身体影响较大。但只要改善不良的生活习惯，并能很好地保护眼睛，视力也是可以慢慢恢复的。首先要做好保护眼睛的工作，不能长时间用眼，每次用眼超过一个小
问怎么可以帮助提高视力？
提高视力的方法有很多，首先要选择饮食调理的方法，很多食物都有明目的作用，选择一些富含维生素A和胡萝卜素的食物，如胡萝卜、西红柿、白萝卜、南瓜、黄瓜等。其次要改善
问怎么才能帮助提高视力？
提高视力的主要方法就是要改善不好的用眼习惯。首先每天都要保证眼睛能够得到充分的休息，使用电子产品的时间是需要控制的，特别是晚上看电视或者玩电脑和玩手机的时间要尽
问怎样能够提高视力呢？
近视眼是现在普遍存在一个现象，而近视患者普遍缺乏锌和铬，所以想要提高视力建议是多吃一些含锌多的食物，像是奶粉，茶叶，黄豆，牛肉，肝类等等都是含有锌多的食物，可以
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