防止皮肤长痘痘通常需要做饮食上的护理，并且要做好皮肤的清洁，如果有炎症性病变，需要及时的做调理，对于恢复能够起到促进的作用。
1、饮食护理：预防皮肤上长痘痘需要避免过量吃油性的物质，同时也需要避免经常吃辛辣刺激性的食物，如果经常的吃一些油腻性的食物，会导致毛囊内的油性分泌物增多，从而会引起局部炎症发生的几率增加，可能会诱发痘痘的生长。
2、皮肤清洁：预防长痘痘通常需要做好皮肤的清洁工作，要养成早晚洗脸的习惯，有必要的情况下可以使用具有功效的洗面奶洗脸，能够起到清洁毛囊的作用，避免毛囊堵塞诱发痘痘的生长。
3、炎症病变及时治疗：预防皮肤长痘，在皮肤出现炎症病变以后，需要及时的对局部做相应处理，避免长时间的炎症刺激导致局部的生长，有炎症病变以后，需要及时的对局部涂抹消炎类的药膏，比如使用红霉素软膏涂抹或者氧化锌软膏涂抹，对于痘痘的生长能够起到抑制的作用，可以减轻对肌肤产生的损害。
痘痘生长期间要避免直接的用球抓挠，否则会引起严重的损伤。
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
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