八卦掌是传统养生中的一种健身操，下面小编就为大家介绍一些基本八卦掌的习练方法，不但可以修身养性，还可以强身健体，我们一起来看看吧。  

人在静坐的过程中，心理的杂想比较清静，头脑中的思虑比较减少，所以血液流行也比较缓慢，心脏也因此减轻负担。同时因为身体的姿势放置端正，不再运动来消耗体能，脑下垂体的内分泌平均

最近网络上爆出了一条消息，说的是一位广东的百万年薪老总自愿放弃事业，选择了终南山做起了隐士修身养性，这条消息引起了网友们的热议，那么你知道除了做隐居之外，还有什么方法可以修

  中国茶道是修身养性，追寻自我之道。静是中国茶道修习的必由途径。如何从小小的茶壶中去体悟宇宙的奥秘?如何通过茶道的修习来澡雪精神，锻炼人格，超越自我?答

违缘就是我们生活中所遇到的一些不愉快的事情，可以说：违缘就是身处逆境的一种感觉，一种不得志的感觉，人生在世，谁都不可能一帆风顺，那么我们如何能够将违缘转化为顺境呢?我们看看

  喝茶对保健养生方面的好处，其实已经超过茶叶的作用本身。品茶在中国已经成为艺术，人们在茶楼聚集一堂，“水滚茶香”，海阔天空闲聊，借此减轻压力，也可将心

2014年10月11日上午9时,山东招远涉邪教故意杀人案在烟台中院第一审判庭公开宣判。2015年2月3日两名主犯也因此而付出了生命的代价。现今的人们在物质的满足以及充裕之后

我们知道，信佛教的人或者注重养生之道的人，经常会说修身养性，其实，修身养性可以理解为一种健康的生活方式，或者是调理身心的理念，不单单是信徒们的专利，我们普通

如何休身养性现如今已经成为了很多人的共识，只有更好的休身养性才能够帮助我们避免自身出现很多不必要的疾病，我们也应该积极的寻找一些有效的方法来帮助自己达到休身养性的目

人们随着生活质量提高，书房成了家庭不可或缺的修身养性的好去处，对于一个可以修身养性。读书练字的书房，我们可以从这几个字上得到一定的启发，进行装修，即：“明”、“静”、“雅”

书房是人们修身养性的地方，书房内如果有一个适宜的装饰环境，更有利于人们读书写作。书房室内的装饰，可以由以下几方面来进行： 一、墙壁

有些人们总是会觉得自己的情绪比较急躁，动不动就会发脾气，这样下去是会影响到自己的身体健康，让自己产生些难以治疗的心理疾病，所以一定要学会修身养性，才可以让自己的情绪不会那么的急躁，

生活中的事情是非常多的，但是如果想要修身养性的话，一定要选择适合自己的一些事。绝大多数的人在静下来的时候是能够修身养性的，而修身养性也体现在多个方面。比如很多细节做好了也能够

每个男人都希望自己有一个健康的体魄，加上优质的体质，可是生活中，好多男性朋友往往不注意身体保养，加上一些不良生活习惯的侵蚀，身体健康逐渐下滑，稍不留神就陷入“大修”的尴尬境

养生重于修性养身，修性养身 之成败，决定于处理任何人事物之烦琐事项，皆能平心静气、不生气、不烦躁、不忧闷，养成吃亏忍让的心态，遇到再困难、再伤心难过的事，都要静下心来思考，

 随着时代的进步，人们的寿命也随之增多，大家都希望自己能活的更久，时间更长。所以，我们大家都在找寻寿命之道，其中的养生大家并不陌生，大家也有许许多多养生的方法，例如比较出名

女人说，我快感来临之前都需要老公爱抚我的阴蒂和乳房，还有轻轻地咬我乳头，女人说热情而对性交已有经验的妻子，她们的阴蒂通常都会在被丈夫爱抚之前早已勃起而变硬。但是经验较少的妻

自古以来男人就一直追求着坚挺，壮阳，在这过程中也发现了许多壮阳的食物，有的是真的，有的是假的，介绍下下面几种自古以来就流传着的壮阳食物。

爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的“缺陷”实际上是对健康非常有益的。

奇效一：有利于消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更

很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。 一个有技巧的男人会用女人渴望的

科学研究显示，相比于缺少花样的传统阴道性交，超过70%的人更喜欢口交，特别是女人。这一点儿也不意外——通过口交，约80%的女人能达到性高潮，而只有约25%的女人能通过阴道性

便秘吃什么好 1.温开水润肠减小肚子 简便易行的润肠方式，每日早晨起来，喝几碗温开水，就可以圆满润肠。多喝白开水。不仅能确保身体的需要，还可具有有利排尿、身体排毒、清除身体废弃物的

假使你是一个有处女情结的男人，并且心仪的女人，想知道她是否是处女？不需要太多的试探，看看外表就会知道一个八九不离十。 毛发： 青涩，缺乏

想必大家都看过日本AV吧，其中不乏性爱技巧，同时你也会发现她们所用的爱爱技巧是你们房事中很少会用到的。那么，为了让自己的生活更性福，我们不妨借用下日本女人的性爱技巧。下面我

春药可作壮阳之用，但却不等同于壮阳药，尤其是现在的春药，多含西药化学成分，服用过多会引起诸多弊端。但是，如果用食用一些具有催情作用的食物，不仅可以提高性欲，而且没有任何的副

性生活对于未经历的人来说总是充满一种神秘感，所以今天就为大家揭晓夫妻爱爱时被插入的真实感受！ 慢慢的抽动时，可以感觉到男人的形状，感觉到龟头突起的那

女人的身体男人最清楚，借助男人的眼睛，我们知道女人身上藏着不少性感的秘密。男人最爱女人的哪些部位，除了丰满的胸部和深邃的乳沟外，，女人靠什么吸引男人，女人身上的那些沟沟坎坎

1、嘴上抹的几百块钱的高级口红，却把臭烘烘的臭豆腐塞进去 2、看见网上有人踩猫掉下几滴眼泪

第一“诱”人部位：乳房　　40%的男人选它为第一 女人几乎都知道胸围和吸引男人有一个正比关系，这也就是为什么有那么