相信不少人都曾经献过血。而只要是献血，无论献血量多还是少，患者在献完血之后，都需要进行一定的身体调理，比如说要注意保护针口、避免感染，注意休息、不要熬夜，不能喝酒，进食补血的食物，不要剧烈运动，短期内不要再献血等。下面就为大家介绍献血之后需要注意什么。
一、注意保护针口，避免感染
在献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。
二、注意休息，不要熬夜
不管献血之后自己有多兴奋也好，还是有其他的紧急事要处理，都要把他们放到一边去，短期间都不建议大家熬夜，一定要休息好，只有这样，恢复的才会比较快。
三、喝酒是大忌，能免则免
特别需要注意的是，刚献完血，不要喝酒，就算有朋友约出去吃饭的话，也不要喝酒，用白开水或者饮料代替，可以跟朋友说明缘由，一般朋友都会理解的。
四、进食一些补血的食物
献完血之后，可以正常饮食，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。
五、不要进行剧烈的运动
献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懒就暂时偷一下懒。
六、短期内不要再次献血
献完一次血之后，都会有一段恢复期，由于每个人的体制不同，恢复的时间也有长有短，如果还想再次献血的话，建议最好半年以后或者一年以后再献，这样的话，才会相对比较好。
