一.睡觉半边身麻的原因
1.身体半边麻木可能因为气血不足或者风痰湿邪阻络，气滞和血瘀引发的，主要病因是因为经脉失去养分。特别容易引发高血压、中风、颈椎病、腰胸脊椎病、心脑血管病等。
2.是患有糖尿病的人会出现手脚麻木.只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖,老年人尤其要注意.
是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或呋喃唑酮后,会引起手脚麻木;
3.在含有氢,砷,二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.
4,是四肢分散性地出现麻木.四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经的刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等，手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物
5.像三高，动脉硬化等等都会引起这种情况，主要的表现对侧面肢体无力、使用不灵活。舌头或是面部针扎般的感觉，侧肢体的麻木感，也会有性偏盲等等，治疗首先得治疗原发病，并且要积极应用抗血小板聚集
二.平时睡觉注意事项
睡觉应该选用符合生理要求的枕头。仰卧时，枕头能保持颈曲的弧度，枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形;枕头高度要符合个人的肩宽，仰卧时枕高约一拳，侧卧时枕高应为一拳加二指。正确的睡姿是以仰卧为主，左、右侧卧为辅，要保证仰卧时枕头维护颈部的生理弯曲，使胸部在仰卧中保持呼吸畅顺，全身肌肉能较好地放松，这样能减少落枕的几率，还助于更好的睡眠。
