喉咙胀痛不舒服带着脖子都难受，喉咙痛是一件比较常见的情况，多是由于咽炎、接触了粉尘或是有害气体刺激了咽喉、平常生活习惯比较喜欢烟酒、刺激性的食物、过敏体质、身体抵抗力差等都是引起喉咙胀痛的原因，那么喉咙痛脖子不舒服该怎么办呢？
是慢性咽炎病因分型慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。自诊要点咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。治疗建议应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
注意事项注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
从症状和治疗的经过看，咽喉的情况是咽炎引起的，颈部的不适是颈部肌肉劳损的表现了。对于咽炎的治疗，可选用适当的抗生素、润喉药治疗，平时适当多喝点水，忌辛辣刺激的食物。颈部肌肉劳损的情况要注意休息，不要在电脑前的时间太长了，每天控制在4小时内最好，每40分钟起来活动10-20分钟，做做按摩、推拿效果不错的。
