转动脚踝有咯咯响怎么办?

作者:xiaona  时间:2019-12-13 19:58:14  来源: 大众养生网

脚踝在转动的时候咯咯响,很可能是关节出现了退化,还有可能是关节病变引起的,所以是需要及时去医院做相关的检查,查清楚具体的原因,然后对症进行治疗,治疗期间还需要做好日常的护理,这样低于脚踝的恢复是有好处的,脚踝咯咯响千万不要疏忽大意,转动脚踝有咯咯响怎么办好?

转动脚踝有咯咯响怎么办?

这种咔咔的响,我们叫做弹响。脚踝转动的时候出现这种弹响,首先我们要明确弹响的性质,一般来说,弹响有生理性的弹响,还有病理性的弹响。

生理性的弹响是良性的弹响,最常见的原因是关节的活动过程中关节腔内的气泡被挤破,大泡泡变成小泡泡,泡泡破裂的声音产生咔咔响,这是一种原因。

转动脚踝有咯咯响怎么办?

另外一种原因就是损伤之后的韧带,如果以前的韧带曾经有过损伤,局部瘢痕愈合、挛缩,针对这种挛缩、瘢痕的位置在刮过骨性标志的过程中会产生弹响,这些都是良性弹响,良性弹响是不会伴随疼痛的。

如果弹响的过程中出现了疼痛,这一般是病理性的弹响。如果有疼痛或者其他严重的不舒服,不适感,我们就要针对病因去治疗,要进一步完善检查,看看是不是有明显的肿瘤或者骨质增生之类的问题,或者韧带有没有损伤,从而才能决定下一步的治疗方案。

转动脚踝有咯咯响怎么办?

关节转动出现响动,还是风湿性关节炎,滑膜炎,缺钙引起的一种症状。平常保持好的生活作息,积极的治疗关节损伤,平常运动量不要过大过猛,不要长时间站立。可以去医院做个微量元素的检查,看有没有缺钙,可以补钙,控制食盐和高蛋白食物的摄入,减少钙质的流失,少喝咖啡饮料。注意合理膳食营养,不吸烟,不喝酒,不熬夜。

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