9点测的空腹血糖准，空腹血糖通常是指空腹时间达到8小时到10小时左右不进食，所以一般早起9点测的空腹血糖还是比较准的。
测空腹血糖也要避免空腹时间过长，如果空腹时间超过10个小时之后，很可能会导致血糖的下降，这种情况下也无法准确的检测到血糖的正常值，所以可以根据个人的空腹时间安排合理的检查空腹血糖的时间点，以保证空腹血糖的准确性，尽量到正规的医院，通过抽血化验，专业的医生判断更加准确。
如果本身有血糖偏高的症状，不但需要了解空腹血糖值，同时还需要了解一天中的5个时间段的血糖值，才能更好的了解自身血糖的变化情况，其中包括餐后两小时血糖，餐前的血糖值，以及睡觉前的血糖值和凌晨2点左右的血糖值，如果身体出现了莫名的头晕、异常饥饿和出汗手抖等症状，一定要注意观察自身的血糖值是否有变化。
如果确诊血糖值偏高，可能是由于糖尿病所引起的，平时要在医生的指导下服用一些降糖的药物，并定期监测血糖值，避免血糖忽高忽低，以免出现并发症。
紅杏已出頭问#我从怀孕到现在长胖了好多，以前的身材还是比较好看的，真的是蛮担心的。但是为了宝宝，又不得不吃。最近医生建议我去查一下血糖，不知道孕妇查血糖的时候需
空腹血糖的参考范围是3.9—6.1，所以空腹血糖6.1是正常的，但是你的血糖值已经在正常范围的最高值了，可能一不小心就会超过血糖的正常范围，如果达到7以上的后，
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
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生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至
