紫丹参和野生灵芝全是我们十分了解的中草药材，紫丹参具备活血化淤、调理月经止疼等功效，而野生灵芝具备增强体质、滋补养生养生保健的功效，两者都具备很好的养生保健的功效，而且紫丹参和野生灵芝还能配搭煮茶，那麼大伙儿了解紫丹参配搭灵芝泡茶的益处有什么吗?
紫丹参配搭灵芝泡茶的益处?
1、养心安神
紫丹参具备养心安神，净心消滞的作用，在其中的成分针对身体的神经中枢有一定的镇定功效，因此紫丹参和灵芝泡水能在一定水平上促进睡眠，减轻神经衰弱性失眠。
2、滋补五脏
野生灵芝是现阶段记述的唯一入肾、肝、心、脾、大肠经的药品，野生灵芝具备滋补养生健壮的功效，能够滋补全身五脏之气，针对肝、心、脾、肺、肾五脏孱弱病症均有不错的滋补功效，因此喝紫丹参灵芝泡水能协助滋补五脏，增强抵抗力。
3、活血止痛
紫丹参具备活血化淤，通脉止疼的作用，能推动身体的血液循环系统，保持血管顺畅，紫丹参和灵芝泡水针对血淤引发的月经不调，肝郁肾虚经痛，血行不畅，跌打等具备一定的輔助医治功效。
4、维护心脑血管
紫丹参具备活血化淤的作用，能扩大心脑血管，提高冠脉的血容量，在其中的成分还能够协助改进机体血循环，减少血液黏稠度;芝中赤芝酊成份能够提高心脏收拢，抵抗亚急性心肌缺血，在其中的赤芝提取液能协助抑止血小板聚集，避免血栓形成，因此紫丹参和灵芝泡水能在一定水平上维护心脑血管，预防冠心病，輔助医治高血脂、高血压等症。
喝紫丹参野生灵芝茶有哪些忌讳事宜?
1、在食用紫丹参灵芝茶的情况下，不能和酸性水果一起服食，醋归属于酸碱性，而绝大多数的酸性水果都归属于湿热的一个特性，二种不一样特性的中草药材放到一起服食，会造成作用出現不配对的状况，因而一定不能一起服食。
2、除开不能和酸性水果一起服食以外，也建议大伙儿不必吃羊肝，由于羊肝中所带有的铝离子，钠离子，亚铁离子都十分的高，会和紫丹参里边带有的酮基氧产生空气氧化的反映，造成中草药材的药力遭受一定的影响。
3、在我们泡丹参茶的情况下，平时的饮食搭配也应当非常的留意，尽可能不必摄取生冷食物的食材，煎炸的食材，带有刺激的饮食搭配，除此之外牛乳，大豆这类的食材也应当降低摄取，不然得话，就可能会造成药力遭受一定的影响。
4、在食用紫丹参灵芝茶时，还不可以服食藜芦，由于藜芦与紫丹参的药效相冲，二者同食可能会对人体导致一定的副作用。
5、生理期量多的女士、及其怀孕期间女性不适合服食紫丹参灵芝茶，以防伤害身心健康。
根据以上文章我们能够掌握到，紫丹参和野生灵芝都具备很好的养生保健功效，二者配搭煮茶不但沒有配伍禁忌，还能相互提高养生保健的功效，可是紫丹参灵芝茶虽好，在服食以前还要细心掌握它的服食忌讳，不适合盲目跟风服食，以防影响身心健康。
