小孩在日常生活中适量的吃三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等，能够起到提高记忆力和思考能力的作用，但具体效果因人而异，不可一概而论。
1、三文鱼：三文鱼里面含有大量的维生素、磷酸盐、钙物质等营养成分。在日常生活中食用之后，能够起到保护心血管以及促进大脑生长发育。
2、鳕鱼：鳕鱼里面含有大量的维生素A、维生素D、蛋白质等营养成分，儿童适量的食用后，能够起到加快骨骼生长，提升大脑记忆力。
3、鲈鱼：鲈鱼里面含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养，儿童在摄入之后，能够起到健脾益胃以及补脑健脑的作用。
除了上述之外，小孩适量的吃龙利鱼，也能够起到提高记忆和思考能力功效。
相隔两地问#您好，我老婆今年30岁，去年的时候骑车子不小心摔倒了，伤了脑部，我想给她补一补，请问脑部受伤吃什么东西比较的好？大众养生网小编解答：您好，脑部受伤后
可以不勇敢问#我的孩子现在在读高中了，可是他有时候早餐都没有吃，每次都是只吃一点的，感觉都没有什么营养，早餐应该怎么吃会比较有营养呢？大众养生网小编解答：早餐是
鲜血赎罪问#我家小孩现在正在读初三，看着孩子每天读书都很辛苦，脑力消耗也很大，而孩子很喜欢吃水果，所以我想知道补脑的水果有哪些？大众养生网小编解答：首先人们比较
挚瑶满夙缘问#我女儿快要期末考试了，最近这段时间经常熬夜看书，我担心孩子脑力劳动过度，想给她买点坚果吃了补脑，但是不知道一天吃多少为好？大众养生网小编解答：坚果
№记得〓要忘记问#我感觉自己的脑子不太够用，很多时候都没有办法转圈，而且反应能力特别的慢，我想吃一些可以帮助补脑的食物，核桃可以吗？大众养生网小编解答：在所有坚
帘外雨潺潺问#我家小孩去年九月份就开始上高中了，看着小孩上了高中之后学习的压力变大了，每天都非常的辛苦，作为家长的我也很心疼于是想问问吃什么补脑又增强记忆力呢？
