有的人可能头发非常干枯，这是严重缺少养分的结果。头发干枯的人可以考虑用淘米水来洗头，淘米水洗头的时候能够为头发补充养分，并且是纯天然的洗发液，洗完头之后不会对头皮造成任何刺激，反而会使头发生长得更好。淘米水当中营养含量丰富，下面就来介绍如何用淘米水洗头。
首先找个有盖子的容器，我把每天淘米头2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水（在倒的过程中沉淀会浮起，所以我只是倒掉一部分的清水），这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，还有新鲜的，这些都是混在一起的。这样的淘米水，已经是有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一点的酸味（毕竟最老的已经放了3，4天了）。
到了洗头的时候，把这些水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。因为我的头发长，尽管掉了一半了，相比其他人的头发，还是比较多，这些淘米水的分量不够我把头发打湿，而且淘米水还是冷的。所以我会在这些淘米水中加入一些热水，搅拌均匀，淘米水不能太烫，温的就行。然后在加一点儿醋，就可以洗了。
用淘米水洗头刚开始的时候可能还看不出来效果，如果醒了几次之后，头发干枯的现象就会得到明显的改善，从外观看起来，头发会变得比较有光泽，发根部位会比以前更加粗壮，并且淘米水洗头还能够去除头发油脂，尤其适合于一些油性头皮的人。
