晕车是现在很多人常常遇到的问题，随着大家经常会以车代步，可是很多人因为身体特征原因，常常会感觉到在漫长的旅途中有恶心，头晕，想睡觉的感觉，随着科学的发展进步人们也研究出了一种防晕车口罩的东西，能够帮助我们来缓解晕车，那么除了这些以外防晕车的方法有哪些呢?
睡眠法
您准备出游前，应保证足够的睡眠，以提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。
饮食法
出游前应尽量避免摄入高脂、高蛋白食品，以防胃负担过重，加上旅途颠簸而使胃“翻江倒海”。在旅途中也要注意适度进食，每顿以吃七八分饱为宜。
心理调适法
放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。在旅游途中，不要总担心自己会晕车，而应通过与别人聊天、唱歌、做些小游戏的方式分散自己的注意力。
远视法
首先，入座时要与汽车行驶方向保持一致。其次，在车辆行进过程中，不要在车上读书看报或看窗外一闪而过的东西，而应将视点集中于远方。
口含法
在上车前即含两片鲜姜，途中可以含话梅、陈皮等。
鼻吸入法
将两片鲜姜或薄荷精存于口罩或手帕上，并置于鼻孔下，在途中吸入。也可将新鲜橘皮对准两个鼻孔后用力挤压，使皮中汁液喷射到鼻孔中，反复吸入。
穴位疗法
乘车前，滴两滴风油精或取一片鲜姜或鲜橘皮敷于神阕穴(肚脐)上，用伤风止痛膏敷盖。也可将风油精或清凉油涂擦于太阳穴、风池穴、内关穴处。
药物疗法
在乘车前半小时至一小时服用胃复安、安定等药物，以便在乘车后产生药效。在长途旅行过程中，还要根据药品说明规定，每间隔几小时重复服用药物。要注意有些抗晕车药在服用后会出现口干、头晕等副作用。
其实生活中很多防晕车的偏方都是有的，但是真正管用效果好的还是要取决于我们该如何进行，首先我们可以准备防晕车口罩备不时之需，另外平时可以含在嘴里两片鲜姜或是吃一些话梅酸酸甜甜的东西，有利于缓解晕车的症状。
