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女人这项运动是男人的最爱

作者:北晓博 时间:2015-01-29 16:15:42 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


四足抬腿

四足体位,四点支撑在榴莲球上,背部呈倒V 伸展(a)。身体保持平稳,慢慢将右腿向上抬起,直至与背部呈一条直线(b)。还原,左腿重复此动作。

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