减肥可以说是这个时代的一个主题曲，生活中很多人都希望自己可以恢复一个苗条的身材，减肥的方法有很多，而利用左旋肉碱减肥是现代健康减肥的一种食的减肥理念，这种左旋肉碱的减肥方法...

现在的人们都在追求着骨感美，排骨美女等，所以减肥也就成为了时下最流行的，可是减肥说起来容易，做起来还是很难的。有的人减肥不成功反而还落下一身的病，所以说减肥也要找到好的方法...

对于爱美的女士来说，拥有高挑又苗条的身材，白皙的皮肤，还有樱桃的小嘴等等，都是是他们最美好的愿望。因此很多朋友都会选择通过各种减肥的方法来达到身材苗条的这个境界和标准。但是...

说到减肥的话题，应该说一个非常恒久和热门的话题。因为很多人都希望通过减肥拥有苗条的身材，可以让自己的身体不会受过多脂肪的烦恼。而肥胖往往和日常的饮食息息相关。因此很多人都会...

关于减肥的话题一直是女性朋友一直非常热衷的话题，因为每个爱美的女性朋友都希望可以通过减肥恢复曼妙的身材。而关于减肥的方法自然也是非常的多。对于很多人来说，喝茶是日常生活中再...

你是否焦急目前的身材、体重?你是否犹豫林林总总的减肥方式?你是否头疼于日减不下还反弹的体重……上述一类的标语在报纸、书籍、网络上不会少见，减肥的效果也是几家欢乐几家愁。事实...

随着春天脚步的到来，我们脱去了厚的棉服，换上了轻薄紧身的美丽服饰，减肥就成了不少爱美女性所要面临的首要大事，在日渐关注生活品质的今天，我们提倡减肥理念的理性思考。在面对市场...

春夏之际，阳光明媚。不少市民想尽可能多地和太阳亲密接触的同时，一些女性也开始注意起了防晒，早早擦上了防晒霜。其实，春夏季阳光没有那么强烈，完全可以不打阳伞、不擦防晒霜地“裸...

大象腿的妹妹们可以说是非常的烦恼，特别是风情万种夏季又即将来临，美丽的各类衣服已经铺天盖地的出来了，那衣服的各种美，简直是让妹妹们都爱不释手，可是这个可恶的大象腿，偏偏又那...

现如今减肥几乎是每个人都要面对的问题，有人过度肥胖而需要减肥，有人追求完美需要减肥。减肥时总是饿的受不了，这是减肥过程中最常遇到的问题，怎样既能吃饱还能不发胖呢? ...

相信大部分MM的愿望都是减肥、美容、丰胸。今天，小编先帮各位MM实现其中一个愿望——丰胸。下面的几款丰胸食谱能够帮助各位MM们有效丰胸。 山药+青笋+鸡肝 ...

“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示，以下六种蔬...

导读：拉斐尔·卡尔扎迪拉是世界自然健美联盟比赛的2005年冠军，他是健身界的老手了，让我们听听他对压缩健身时间有什么好建议： 如果...

导读：很多健身的朋友以为肌肉锻炼，只为运动员或健美爱好者而设，一般人并无此必要。其实不然，基本的肌肉锻炼，对每个人都很有好处，锻炼肌肉，不一定为了参加健美比赛，象职业健美运...

导读：工作的重任，家庭的压力，朋友关系的维系，让男人不得不精疲力竭，高体力和心力的透支，想男人不装是不行的了，以下三种有氧运动让你挺直腰板做男人。 ...

羽衣甘蓝 公认的“蔬菜之王”，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克，食用后会全力支持肝脏的解毒功能，而且还能抑制身体对甜...

巧克力减肥是日本人自创的一种减肥方法。很多人都觉得不可思议，巧克力这种高热量的食物也可以减肥，是真的吗?巧克力的热量的确很高，但是只要吃的时间正确，加上控制好吃的量，想要通...

一、水肿型胖脸 不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。 致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循...

一、粗盐瘦腹方法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 方...

1、多喝绿豆汤 绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。也是夏季必备的消暑佳品，绿豆中含有丰富维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，...

黑豆具有强大的吸脂排毒功效，帮你控制食欲的同时，抑制人体对多余糖质、脂质的吸收，还能将已经积聚在体内的脂肪逐步溶解。黑豆减肥法如何操作?看看下面的内容就知道啦。 ...

说到舒淇，除了她那性感的双唇，最让人羡慕的还是她那完美的身材，那么舒淇是如何拥有性感的身材呢?让我们看看她的一日三餐瘦身方法吧。 舒淇早餐喜欢选择麦片...

李玟在睽违乐坛多年之后，即将在8月中发行全新专辑《CoCo的东西》。28日，李玟亮相宣传活动，带来专辑封面封底两张大型广告牌，惊艳全场。李玟表示在拍摄专辑封面照时，为了能穿...

去年以十个月时间用天然方法狂减27斤的周润发，由163斤回落到136斤的身形于《赌城风云》中登场成为佳话，年近60岁重拾30岁风流潇洒。 ...