大家都知道我们的头发总是容易出油，几天不洗头便会变得油兮兮的，而且还有一种不好闻的味道。湿哒哒的样子看起来美感全无。美女们特别的烦恼头发出油的问题。很多的人都知道洗米水可以用来洗碗，淘米水的作用非常不错。那么淘米水可以用来洗头发吗？
头发油的原因
1、过度使用化学美发用品
2、清洗头发观念不太正确
3、压力过大
头发油怎么办呢?
巧用淘米水洗头
对于头发经常出油的人，不妨可以试试用淘米水洗头。这一方法出自《本草纲目》，是古人美发的常用方法。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。
调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。
根据以上的介绍，大家现在应该知道淘米水的作用很好了吧。巧用淘米水其实是让资源得到充分的利用啊。用淘米水是最自然的清洁剂，比那些化学清洁剂好很多的。可以确保无残留毒副作用。洗头的时候注意水温不要太高，也不能低了。
