五指毛桃

1

孕妇能吃吗

是可以食用的，注意全面均衡的营养，

2

功效和作用

健脾养脾、补气益气、祛湿、止咳

3

营养价值

含有补骨脂素、佛手柑内酯、β-谷甾醇、邻苯二甲酸二异丁酯。

4

上火吗

属于药材类一般不会上火，但是也不要吃太多，是药三分毒。

5

副作用

没有副作用。

6

能吃吗

能吃，五指毛桃具有健脾补肺的功效，可以治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽。

7

怎么吃

五指毛桃用量0.5到2两为宜，不宜过量。

8

禁忌人群

五指毛桃健脾养脾、补气益气、祛湿、止咳，一般人都可食用。

9

适宜人群

一般人均可食用五指毛桃。

10

保存方法

五指毛桃置在通风阴凉处，避免阳光直射。

11

挑选技巧

一是要看色泽，一般以棕黄色为佳，但野生环境生长的由于土质不同色泽也有区别；
二是挑质地，粗黑的有效成分反而较少，根须细的比较好；
三是闻味道，没有硫磺味，好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味。

12

制作技巧

五指毛桃，瘦肉，脊骨，玉米,煲汤料若干，有人会加只老母鸡。煲的过程中飘来阵阵椰子香，很独特！