馍片

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孕妇能吃吗

可以吃，但要适量。

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功效和作用

调理肠胃

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营养价值

1.促进胃肠蠕动

馍片含有许多的膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，减少胆固醇的吸收，有通便消脂的功能。

2.缓解疲劳

馍片偏碱性，长期食用能够通过中和体内酸性物质，从而达到消除疲劳的目的。

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上火吗

属于油炸类食物，吃多了就一会上火的

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

馍片零食：食用馍片的方式多为油炸，配上黄油，盐，蒜末等，作为零食小吃，别有一番风味。
馍片炒食：馍片做菜与其他食物一同炒或者炸，也都非常营养美味。

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禁忌人群

一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食馍片。

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适宜人群

一般人群均可食用馍片，馍片适合于胃肠虚弱，消化不良的患者食用。

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保存方法

馍片需保存在冰箱内，2-3天内食用完毕。

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挑选技巧

选取新鲜的馍片需注意馍片是否有焦块，尽量选取烘烤均匀的馍片。选取包装馍片时，需注意选择正规厂家生产的，尚在保质期内的馍片。

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制作技巧

烘烤时注意时间和温度，避免烤糊。