铁板牛肉炒面

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孕妇能吃吗

可以吃牛肉面的，

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功效和作用

1.补充能量
铁板牛肉炒面(方便面)热量高，可以在需要的时候补充能量，增加饱腹感。

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营养价值

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等

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上火吗

会上火，因为里面含有辣椒。

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副作用

不宜常吃，常吃，对胃肠道不好，影响消化功能。

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能吃吗

能

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怎么吃

铁板牛肉炒面(方便面)泡食：铁板牛肉炒面(方便面)直接用开水泡开，接着把水分倒掉，加入酱料即可食用。
铁板牛肉炒面(方便面)煮食：铁板牛肉炒面(方便面)可放入酱料，沸水煮3分钟后食用，口感更好。

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禁忌人群

上火湿热者少食铁板牛肉炒面。

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适宜人群

一般人群皆可食用。

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保存方法

铁板牛肉炒面(方便面)置于阴凉干燥处为宜，以防变质。
铁板牛肉炒面(方便面)开封后没有食用要密封保存，以免有细菌跑入。

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挑选技巧

注意观察生产日期。

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制作技巧

泡的时间不宜过长