马齿苋槟榔粥的做法

作者:养生专家  时间:2013-03-06 00:00:00  来源: 大众养生网

 

今天小编给大家介绍的是:马齿苋槟榔粥的做法,槟榔是一种类似口香糖一样的东西,很多地区的人都有嚼槟榔的习惯,但是槟榔除了嚼食也可以用来熬粥,下面就给大家介绍马齿苋槟榔粥的做法:

 

马齿苋槟榔粥

 

主料:马齿苋250克、槟榔25克、粳米125克

 

调料:白砂糖10克

 

做法:

 

1、先将新鲜马齿苋除根,去老黄叶,用清水洗净,用刀切碎备用。

 

2、把粳米淘洗净,与槟榔一同放入锅内,加入适量的清水,置于武火之上煮,煮沸之后,改用文火煮至米开花时,倒入马齿苋,再煮几沸,即可供食用。

 

3、在食之前,加入白糖调味。

 

健康提示:此粥具有清热,益胃,止痢的功效。

 

食物相克:马齿苋:马齿苋禁与鳖甲同用。

 

马齿苋槟榔粥做法简单,食疗功效显著,是一种难得的养胃佳品,大家可以经常食用。

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