临床表现：
耳内蝉鸣不断，有时闭塞如聋，听音不清，头昏头重，胸闷脘满，咳嗽痰多，口苦咽干，二便不畅，舌红，苔黄腻，脉玄滑。
痰湿的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物。“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。
食疗法预防：
1.竹茹陈皮粥
配方：竹茹10克，陈皮10克，梗米50克。
制法：陈皮切细丝备用;竹茹加水煎煮，去渣取汁，用其汁与粳米一起煮粥，待粥将成时，撤入陈皮丝，稍煮即可。
用法：早晚分食。
2.二陈礞石粥
配方：陈皮9克，陈茯苓15克，磺石18克，莲子30克。
制法：前三味加水煎，去渣取汁，入莲子、红糖煮至烂熟。
用法：每日1剂，早晚分食。可连用数剂。
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